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    • 4 alltagstauglichen Hauptgerichten 
    • 2 einfachen Frühstücken 
    • 1 Snack oder Vorrat für zwischendurch 
    • einer Einkaufsliste, die alles abdeckt und auf Resteverwertung achtet 

    Alles ist zuckerfrei, proteinreich, familientauglich. Kein Chichi. Kein Planungsstress. Nur Kochen, wie es dir gut tut.

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